不登校の悩みいま悩んでいる方へのメッセージ
計500人以上の不登校生や不登校の保護者さんをサポートしてきた事務所代表の「さいとう」が、スタッフの「かざま」やほかのメンバーと一緒に、不登校のお子さんをもつ保護者さんのお悩み、不登校当事者の子どもの悩みについて、ざっくばらんに語り合います。
この会話が、同じ悩みをもつどなたかのヒントになれば幸いです。
不登校保護者のお悩み ――不登校についての考えが夫婦で違う
さいとう：不登校のお子さんへの対応って、夫婦で考え方が違うことがありますよね。
かざま：ありますよね。例えば、お父さんは「少し背中を押せば学校に行けるんじゃない？」と思っていて、お母さんは「いや、今は本当につらそうだから休ませたい」と考えているとか。
さいとう：そうそう。そもそも、お子さんの状態についての受け止め方が違うんですよね。
かざま：同じ子どもを見ているのに、違うふうに感じるんですね。
さいとう：しかも、実はお互いに「この子はつらいんだ」ということを理解していても、対応が違う場合もあると思うんです。「つらくても、少し頑張らせた方がいい」という考え方と、「つらいなら、まず休ませた方がいい」という考え方ですね。
かざま：なるほど。子どもの状態についての認識が違う場合と、対応の方針が違う場合があるんですね。
さいとう：そうなんです。だからこそ、まずは何について意見が違っているのかを整理することが大切だと思います。
不登校保護者のお悩み ――体調を崩したあとに登校を嫌がる
さいとう：体調を崩したあとに学校へ行きたくなくなるケースって、実は体調不良だけが原因じゃないこともありそうですよね。
かざま：確かに。もともと学校で嫌なことがあったり、ちょっと無理をしていたり。それが休んだことで表に出てくるのかもしれません。
さいとう：そうなんですよね。もともと学校生活にしんどさを感じていた子が、数日間家でゆっくり過ごすと、「あれ、家ってすごく安心できるな」って気づくこともありそうです。
かざま：家が安全地帯になっているんですよね。学校で気を張っている子にとっては、なおさらだと思います。
さいとう：だから「体調が治ったのに、どうして行かないの？」と考える前に、もともと学校で何か負担を感じていなかったか、少し気にかけてあげたいですね。
不登校保護者のお悩み ――「毎日登校できなくて大丈夫？」
さいとう：「週5日学校に行けないと、大人になったとき大丈夫なのかな」っていう不安は、保護者さんとしては当然あると思うんですよ。
かざま：そうですよね。「今できないなら、将来もできないんじゃないか」って考えてしまいますよね。
さいとう：でも、そもそも子どもって、最初から朝から夕方まで学校で過ごしているわけじゃないですよね。幼稚園なら午前中や午後の早い時間に終わることが多いし、小学校に入ってからも、低学年なら5時間目くらいで帰宅する。学年が上がるにつれて6時間授業が増えて、中学生になるとさらに学校で過ごす時間が長くなる…、みたいに学校で過ごす時間って徐々に増えていくんです。
かざま：考えてみると、少しずつ長くなっていくんですよね。
さいとう：そうなんです。どんな子にも、その発達段階で無理なく過ごせる時間というものがあると思うんです。だから、小学5年生だから「ほかの5年生と同じ時間いられなきゃ」と考えるのではなくて、「今のこの子にとっては、これくらいの時間がちょうどいいんだな」と考えてもいい。
かざま：たとえば、朝から行くのが難しかったら1時間遅れて行くとか。
さいとう：そうそう。あるいは週に1日休むと安定するとか。それが今のその子に合っているなら、それでいいと思うんです。今の「できる時間」が、そのまま一生の限界になるわけではないですから。
不登校保護者のお悩み ――子どもが再登校し始めたときに気を付けたいこと
さいとう：再登校って、保護者さんからするとやっぱり安心すると思うんですよ。「ああ、よかった」って。
かざま：そうですよね。ずっと心配していた分、なおさらですよね。
さいとう：ただ、そこで「もう大丈夫」と思って、今まで利用していた支援をやめたり、いきなり週5日登校に戻そうとしたりするのは、ちょっと慎重になったほうがいいと思うんです。
かざま：一度学校に行けたことと、それを毎日続けられることは別ですもんね。
さいとう：そうなんです。久しぶりの学校って、どうしても疲れます。最初の数日は頑張れても、その後一気に疲れが出て、また行けなくなることもあります。
かざま：本人自身も、「意外と行けそう」と思っていて、自分が疲れていることに気づいていない場合もありそうですね。
さいとう：ありますね。だから再登校したときは、「学校に行けたから安心」よりも、「行けているけど、無理していないかな」という目線を持っておくくらいでいいと思います。
不登校保護者のお悩み ――学校行事がつらそうな子どもに、どう向き合えばいい？
さいとう ：今日は運動会や修学旅行など、広く「学校行事がつらい子への向き合い方」について話しましょう。学校行事って、楽しい子ももちろんいるけど、つらい子もいますよね。
かざま ：そうですよね。具体的にどういうところがつらいんでしょう？ 人が集まるとか、みんなのテンションが違うとか、そういうところなのかな。
さいとう ：人によって違うと思いますけど、たとえば朝練がしんどいとか、走るのが苦手なのにリレーで「もっと練習しよう」と言われるとか。本人はまったくやりたくないのに、ということは普通にありますよね。それで「だから学校行きたくない」というほどにはならなくても、じわじわとダメージが蓄積する一因になっていることは多いと思います。
かざま ：確かに。それが積み重なると、だんだん重くなってきますよね。
さいとう ：あと、行事をきっかけにクラスの雰囲気が微妙になることもあります。修学旅行の計画でもめたり、合唱コンクールで対立したり。不登校に直結するかどうかは別として、つらさのきっかけにはなりやすいと思います。
不登校保護者のお悩み ――新学期はがんばれていたのに6月から行けなくなった…。どうして？
さいとう：シンプルに、疲れの積み重ねってあるよね。4月にがんばって、5月のゴールデンウィークでちょっと回復して、またがんばって……。それで、6月にどっと疲れが出る、っていう流れ。
かざま：がんばりすぎちゃってるんですよね。
さいとう：中学生だと、6月ってテストの時期でもあるし。学校によっては5月半ばに中間テスト、6月末に期末テストがあって。テスト結果で落ち込んじゃうのも、学校を休むきっかけになることがある。
かざま：確かに。「ダメだった……」ってなると、学校に向かう気持ちが折れちゃうこと、ありますよね。
不登校保護者のお悩み ――「学校に行きたくない」と言われた日、どうすればいい？
さいとう：相談でも多いんだけど、「学校に行きたくない」って言われたとき、どう答えたらいいか迷うんだよね。
わかやなぎ：うん。私はあとで本とか動画をめっちゃ見て腑に落ちたのが、「行きたくない」って言葉は“始まり”というより、もう限界を超えたサインなんだってこと。サボりたいからじゃなくて、頑張りすぎてキャパを超えた結果なんだよね。
さいとう：世間のイメージに「サボってる」っていう誤解があるの、本当よくないよね。真面目で頑張り屋の子ほど、静かに限界まで行っちゃう。
わかやなぎ：そう。だから“無理をさせて乗り越えさせる”ってより、「今はもうエネルギーが切れてる」って受け止めるのが先かなって。
不登校保護者のお悩み ――「不登校支援サービス」どれを選ぶ？
さいとう：世の中にサービスが多すぎて、何が合うのか迷う保護者さん、多いですよね。選ぶときの一番のポイントってなんだと思います？
ゆっきー：まずは、合わなかったときに“自分がダメだった”と思わなくていいということが大事だと思います。実際の現場でも、「試したけど合わなかった…」と落ち込む親子を見てきたので。
でも本当は「ここじゃなかったんだな。じゃあ次を試そう」でいいと思うんですよね。
さいとう：うんうん。「いろいろ試してOK」というスタンス、大事ですよね。子どもは不登校の時期ってすごく繊細だから、合わなかった＝自分のせいだと思い込みがちで…。
かざま：だからこそ、保護者さんが“気軽に試していいんだよ”って空気を作れるといいですね。
不登校保護者のお悩み ――「休ませることは甘やかし？」
さいとう：このテーマ、本当に多いですよね。「休ませるのは甘やかしなのでは？」という不安。
かざま：ネットにもありますよね。「不登校は甘え」とか「わがままなんじゃないか」みたいな記事。
さいとう：SNSでも、そういう意見は見かけます。しかも、周りの人から直接言われることもあるんですよね。家族や親戚から……。
かざま：そういう言葉って、保護者さん自身がつらくなりますよね。ストレスがたまって、ついお子さんにきつく言ってしまったり。
さいとう：でもね、「休むことが必要なときに休む」のは甘やかしじゃないんですよ。大人だって、メンタルが限界なら仕事を休んで立ち直ったりしますよね。
かざま：そうそう。「2～3日休んだら、また行けそう」って大人なら思えるのに、子どもには厳しくしがちなんですよね。
不登校保護者のお悩み ――「勉強や成績の不安とどう向き合う？」
さいとう：まず大原則として、「心に余裕ができてから学びに向かう」ですよね。
かざま：ほんとそう。心が疲れてると勉強に気持ちが向かないから、ただのストレスになっちゃうんですよね。
さいとう：本当にね。まあでも、そうなんだよね。だから基本は僕も「ユルタ」とかをやってはいるけれど、「今、勉強しない方がいいかも」っていう子がいるのは絶対あると思っていて。そういうときに、無理に勉強をさせると子どもの状態が悪化してしまうことがあるので、気をつけてほしいです。